Masqi_domo
VANESSA LOSADA

RETIROS DE ALIMENTACIÓN SANA,
BIOCOCINA, CREATIVIDAD, SLOW
LIVING Y YOGA

 

Lifefulness Retreat

by Vanessa Losada & MasQi

 

INFORMACIÓN:
  • Fecha: del 22 al 28 de Julio
  • Duración: 6 noches y 7 días
PRECIOS POR PERSONA:
  • Habitación doble estandar: Uso doble: 2.470€ / Uso individual: 2.890€
  • Habitación doble superior: Uso doble: 2.505€ / Uso individual: 2.960€
  • Habitación Junior Suite: Uso doble: 2.600€ / Uso individual: 3.150€
  • Habitación Suite: Uso doble: 2.660€ / Uso individual: 3.270€
FORMAS DE PAGO:
  • 50% a la reserva
  • 50% restante 2 semanas antes del inicio del retiro
  • Para reservas anteriores al 28 de febrero: descuento EARLY BIRD de 285€ en el segundo pago
POLÍTICA DE CANCELACIÓN:
  • Hasta 3 meses antes: devolvemos el 100% de la reserva
  • Hasta 2 meses y medio: devolvemos el 50% de la reserva
  • Cancelaciones posteriores no se devuelve la reserva

Retiro de 6 noches, 7 días (del 22 al 28 de Julio)

Lifefullnes retreat es una inmersión en todos aquellos aspectos que consideramos esenciales para llevar una vida plena: alimentación sana, cocina, creatividad, yoga, terapias, naturaleza y mar.

En el retiro abordaremos cada uno de ellos y en especial, trabajaremos la alimentación saludable y la cocina desde sus múltiples caras.
Cocinar y comer es un proceso complejo en el que se activan y conviven paralelamente nuestros sentidos, emociones, apegos. Hablamos de procesos sensoriales que comienzan mucho antes de abrir la boca y masticar. Para alimentarnos y digerir plenamente debemos considerar todos los aspectos del ritual del comer: qué comemos, porqué comemos, cómo comemos, dónde y cuándo.

A través de los workshops de mindfulness cooking, estilismo culinario, creatividad y diseño floral en mesa, desvelaremos cada una de las prácticas necesarias para entender la esencia de la alimentación plena. Cada detalle es imprescindible para llevar un estilo de vida slow y convertir el acto de comer en una acción consciente.

En la sierra de Mariola, en el interior de Alicante, se encuentra MasQi “The Energy House”. Sonia Ferre, la impulsora y fundadora de MasQi ha creado un espacio con una energía especial, vivo, inspirador, tranquilo y emocionante. Se trata de un concepto nuevo de bienestar que combina la estancia en una maravillosa masía, con una gastronomía de base macrobiótica y terapias. En misma finca practicaremos yoga a diario en un maravilloso domo en plena naturaleza y podremos disfrutar de una piscina azul en la que relajarnos.

Puedes saber más sobre MasQui en su página web.

Video del programa:

QUÉ INCLUYE:
  • 6 noches de alojamiento en la habitación de la categoría elegida
  • 6 días de pensión completa de cocina terapéutica (apto para veganos, vegetarianos e intolerantes al gluten, lácteos y huevos).
  • 2 cenas temáticas: sensorial y a ciegas.
  • 1 comida en silencio y una comida en la playa.
  • Charla de bienvenida de la mano de Vanessa Losada y Sonia Ferre.
  • 6 sesiones de yoga de 90 minutos para aumentar tu conciencia corporal y beneficiarte de sus múltiples efectos.
  • 1 relajación sonora nocturna
  • 1 meditación nocturna al aire libre
  • 1 ruta guiada por el corazón de la Sierra Mariola, atravesando ambientes muy diversos donde disfrutar de la frescura y el rumor del agua del Río Vinalopó.
  • 3 masajes o terapias de 60 minutos, para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual. (Ver carta Wellness)
  • 3 sesiones de 30 min. cada una de mindfulness eating practice donde se experimentará la importancia de las masticación, observación y atención plena.
  • Workshop de 3h: El arte de la alimentación plena
  • Workshop de 3h: Mindfulness cooking and food styling 1
  • Workshop de 3h: Mindfulness cooking and food styling 2
  • Workshop de 3h: Estilismo y diseño floral en mesa
  • Workshop de 3h: Creatividad y estilismo en mesa: El arte de poner la mesa
  • 1 día de baño y sol en las playas salvajes de Jávea
  • 1 ruta en velero de 3h
  • Comida en chiringuito
  • Transfer a la actividad
  • 1 excursión guiada a Bocairent, localidad de gran atractivo. Conserva en parte el modelo urbanístico islámico y las calzadas de la época árabe que hacen que adentrarse en su barrio medieval te transporte en el tiempo (Incluye tranfer a la actividad).
  • Charla de despedida.
  • Difusor de aceites esenciales en la habitación y esencia relajante.
  • Te kukicha
  • Agua mineral
  • Descanso, sol y aire puro, disfrutar de las vistas, el parque natural, paseos, la piscina y el jardín, así como conocer gente nueva…